Posty z Styczeń 2012
20
01/2012
14:47
Tekst opisuje sposób trenowania, jaki zalecał niemiecki trener, lekarz i fizjolog, Ernst Van Aaken. Był jednym z klasyków treningu, trenerem rekordzistów świata i medalistów olimpijskich.
11
01/2012
15:19
Zamieszczam kolejny swój stary tekst, tym razem z cyklu "mam za dużo pieniędzy i chcę koniecznie zacząć coś łykać, aby przemysł farmaceutyczny nie upadł". Na ruszt biorę więc kreatynę - to prosty tekścik, dla laików.
11
01/2012
14:40
Na blogu dostępne są teksty opisujące system treningowy Jacka Danielsa. Tym razem zamieszczam mój komentarz do tego systemu - rady praktyczne, przemyślenia, doświadczenia. Elementy tego treningu stosuję od kilku lat.
Trening - nowe komentarze
Trening - nowe foty
Trening - nowe video