Posty z Luty 12, 2012
12
02/2012
15:15
Przedstawiam zestaw podstawowych ćwiczeń rozciągających dla biegacza. Wybrałem te, które są praktyczne, łatwe do wykonania i najbardziej potrzebne. Warto wykonywać ten zestaw po każdym treningu - zajmie nie więcej niż kilka minut.
Kategoria:
Zestawy Ćwiczeń
Komentarze:
(11)
Trening - nowe komentarze
Trening - nowe foty
Trening - nowe video