Marcin Nagórek
Zacząłem od 800m - stąd tytuł bloga. Gdzie skończę - tego nie wie nikt.
Ostatnie starty
Konkurencja
Czas
Data
Miasto
800 m
00:01.53,39
Białogard
01/10/2011
Blog - komentarze
13/02/2012, 23:51
Forma rośnie. Pytanie, do jakiego stopnia wzrośnie ; )
13/02/2012, 23:50
Ba, to niedotlenienie mózgu może być przyczyna tzw. "runners high", czyli stanu upojenia biegiem ; )
09/02/2012, 10:04
Jestem szczęśliwym posiadaczem niezłego sprzętu, tzn. Canona 50D. To jest półprofesjonalny aparat. Do niezłych fotek wystarczy na pewno sprzęt o klasę niższy, typu 500D. Generalnie wszystko zależy od tego, ile możesz na to przeznaczyć kasy.
W pewnym momencie i tak nie ma różnicy między aparatem tańszym i droższym, jeśli nie masz zestawu obiektywów + wiedzy. Mój brat jest fotografem i potrafi z mojego aparatu wykręcić ustawienia i zdjęcia, które mi się nie śniły. Widziałem to na Sylwestra - ja robiłem w nocy zdjęcia jakieś nie tego, brat pokręcił ustawieniami i wszystko wyszło super, doświetlone i w naturalnych barwach.
A jeśli masz zbędne 20-30 tysięcy, możesz kupić Canona 1D Mark II z zestawem obiektywów, lamp i dodatkowymi bateriami ; )
W pewnym momencie i tak nie ma różnicy między aparatem tańszym i droższym, jeśli nie masz zestawu obiektywów + wiedzy. Mój brat jest fotografem i potrafi z mojego aparatu wykręcić ustawienia i zdjęcia, które mi się nie śniły. Widziałem to na Sylwestra - ja robiłem w nocy zdjęcia jakieś nie tego, brat pokręcił ustawieniami i wszystko wyszło super, doświetlone i w naturalnych barwach.
A jeśli masz zbędne 20-30 tysięcy, możesz kupić Canona 1D Mark II z zestawem obiektywów, lamp i dodatkowymi bateriami ; )
08/02/2012, 14:41
Też się boję tego, że kiedyś bieganie może być kompletnie stechnicyzowane - od selekcji kandydatów na podstawie badań, poprzez naukowy, matematyczny trening, do dokładnej prognozy wyników. To byłby koszmar. Na szczęście jest do tego bardzo, bardzo daleko, nauka wciąż błądzi po omacku.
Pozdrawiam ; )
Pozdrawiam ; )
07/02/2012, 10:21
To jakaś zła bieżnia była ; )
Trening - komentarze
16/02/2012, 09:52
Hej Witol, nigdy nie słyszałem opinii o tym, że siad płotkarski może być kontuzjogenny. Być może chodzi tu o poprawność wykonania. Ja np. nie jestem dobrze rozciągnięty, ale nawet nie czuję, żeby cokolwiek przy kolanie naciągał. Rozciąga mi się tylko dwugłowiec i okolice biodra. Domyślam się, że chodzi tu ewentualnie o nogę zakroczną. Według mnie na nartach ryzyko jest dużo większe ; ) Tutaj jest podparcie podłogi, czyli nie ma miejsca na jakieś niekontrolowane szarpnięcie.
Wersję z kolanem do klatki po przekątnej też czasami robię, wtedy można uzyskać trochę inny kąt natarcia, co czasami jest potrzebne.
Wersję z kolanem do klatki po przekątnej też czasami robię, wtedy można uzyskać trochę inny kąt natarcia, co czasami jest potrzebne.
09/02/2012, 14:46
Cieszę się, że się przydał. W kolejce czeka zestaw ćwiczeń rozciągających, muszę tylko obrobić zdjęcia.
Blog - nowe komentarze
