Sylwetka trenera
Marcin Nagórek
Marcin Nagórek
Od 2001 zawodnik wyczynowy - biegi średnie/długie
Od 2006 trener/doradca treningowy
Chociaż w świecie biegania nie jestem postacią anonimową, trenowaniem
zawodników zająłem się zupełnie przypadkowo. Jako zawodnik osiągnąłem własne
sukcesy - m.in. brązowy medal halowych mistrzostw Polski w biegu na 800m
oraz uzyskanie klasy mistrzowskiej na tym dystansie. Swoją karierę
wykorzystywałem jednak również na poznanie wszelkich możliwych sposobów
treningu, odżywiania, regeneracji. Większości z nich próbowałem na sobie
- czasami z marnym skutkiem. Dzięki temu zyskiwałem jednak cenną
wiedzę.
Na naukę rzemiosła wykorzystałem swoje kilkumiesięczne pobyty za
granicą: w Hiszpanii w 2005/2006 i w USA w 2006/2007 oraz 2009/2010. Na miejscu
nawiązywałem kontakty z lokalnym środowiskiem biegowym, trenerskim,
studiowałem dostępne tylko tam materiały źródłowe - była to kopalnia
wiedzy niedostępnej w Polsce. Nie myślałem jednak o zajęciu się
trenowaniem kogokolwiek - wiedzę zdobywałem głównie dla własnej
satysfakcji. Przełom nastąpił w 2006, kiedy zająłem się już w pełni
samodzielnie swoim treningiem oraz swoją pierwszą zawodniczką - Olą
Jakubczak.
Po kilku latach współpracy Ola ma na swoim koncie całą garść medali mistrzostw Polski, m.in. 3-krotne wicemistrzostwo Polski na dystansie 10 000m, z najlepszym czasem poniżej 34 minut. Nie powiedzieliśmy przy tym jeszcze ostatniego słowa. Moi zawodnicy amatorscy startują na dystansach od 800m do maratonu, bijąc życiówki i ciesząc się urozmaiconym treningiem. Moje plany treningowe i artykuły zamieszczają największe biegowe media w Polsce, np. czasopismo "Bieganie" oraz portal maratonypolskie.pl.
