Posty otagowane jako 10 000m
Czas na szybką relację z mojego biegu na 10000 metrów. Co prawda niedawno wszedłem do domu po całodziennej podróży, ale co tam... Jest bardzo wysokie miejsce mistrzostw Polski, jest nowa życiówka.
Dzisiaj trochę o moim treningu w ostatnich tygodniach, o nowych kolcach i technice biegu na ulicy oraz bieżni. Już za dwa tygodnie wracam na dystans 10km, startując w mistrzostwach Polski na bieżni. Strasznie szybko!
Relacja z mistrzostw Polski na 10 000m, które w roku 2011 odbyły się w Lidzbarku Warmińskim. W straszliwym zimnie zawodnicy i zawodniczki rywalizowali o medale, ja zaś startowałem w biegu na 800m. Wyjazd skończył się kolejnym dużym sukcesem Oli - życiówka pobita o 24 sekund i trzeci z rzędu srebrny medal!
Zgodnie z obietnicą mała seryjka zdjęć z Mistrzostw Polski. Mistrzostwa, jak wiadomo, były bardziej owocne dla Oli niż dla mnie, dlatego jej dam więcej. Pewnie i tak część czytelników jest ciekawa, o jakiej Oli piszę, więc, zaczynamy, najpierw oboje w pełnej okazałości, rano na stadionie, badając twardość tartanu, aby dobrać wkręty z odpowiedniego stopu metalu:
Z mistrzostw Polski na 10 000m wracamy z kolejnym medalem Oli w tym roku - jest srebro! Poniżej relacja z mojego i jej biegu.
Już tylko dni dzielą nas od debiutu na 10 000m w Kędzierzynie-Koźlu. Jakie są przewidywania?
Wkraczamy w ostatnią fazę przygotowań do biegu na 10 000m. Niektóre treningi sa bardzo ciężkie: szczególnie długi interwał i biegi ciągłe w tempie threshold.
