01
11/2009
00:00
Zamilkłem na kilka dni - niestety, złapała mnie solidnie choroba. Niby nic poważnego, jakieś przeziębienie, gardło, wcale nie miałem gorączki - ale potężnie mnie osłabiło. Już kilka dni temu zacząłem delikatne treningi, wczoraj spróbowałem mocniejszego biegania na stadionie. Nic wielkiego, chciałem przebiec 6x1km, ale nie byłem w stanie. Po trzech odcinkach w tempie 3:05/km byłem tak zmordowany, zasapany, a nogi miałem jak z galarety, że zatrzymałem się i wróciłem do domu.
W związku z tym ostatni start nie wygląda najlepiej. Na 95% jedziemy z Olą do Kościana na półmaraton. Ola jest w lepszym stanie - chociaż też miała początki choroby, czuła się bardzo słaba, ale doszła do siebie. Dlatego ona pewnie zaatakuje życiówkę, a ja - pobiegnę zbierać doświadczenie ; ) Rozważałem po tym starcie start na mili w Goleniowie trzy dni później, ale chyba będę musiał zrezygnować - jestem zbyt osłabiony, żeby wytrzymać dwa biegi w krótkim odstępie.
Mam więc ostatnie dni treningów, a potem zrobię wreszcie solidny odpoczynek. Będę wychodził co drugi, trzeci dzień na krótkie bieganie, ale nic więcej co najmniej do początku grudnia. W styczniu planujemy z Olą wstępnie wyjazd do Nowego Meksyku. Tam powinniśmy przygotować się dużo lepiej niż w kraju.
W związku z tym ostatni start nie wygląda najlepiej. Na 95% jedziemy z Olą do Kościana na półmaraton. Ola jest w lepszym stanie - chociaż też miała początki choroby, czuła się bardzo słaba, ale doszła do siebie. Dlatego ona pewnie zaatakuje życiówkę, a ja - pobiegnę zbierać doświadczenie ; ) Rozważałem po tym starcie start na mili w Goleniowie trzy dni później, ale chyba będę musiał zrezygnować - jestem zbyt osłabiony, żeby wytrzymać dwa biegi w krótkim odstępie.
Mam więc ostatnie dni treningów, a potem zrobię wreszcie solidny odpoczynek. Będę wychodził co drugi, trzeci dzień na krótkie bieganie, ale nic więcej co najmniej do początku grudnia. W styczniu planujemy z Olą wstępnie wyjazd do Nowego Meksyku. Tam powinniśmy przygotować się dużo lepiej niż w kraju.
Tagi:
choroba, przeziębienie
Kategoria:
Trening 2009
Komentarze:
(0)
Zaktualizowano:
09/01/2012, 20:54
Oceń
0 głosów
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać.
Skomentuj
Blog - nowe komentarze
Blog - nowe video